Retard de règles : causes et conduite à tenir
Mis à jour le 28/10/2026 · 1 min de lecture
Un retard de règles est très fréquent et n'est pas toujours grave. La première cause à rechercher est une grossesse, mais le stress, un changement de poids, certaines maladies hormonales ou une contraception peuvent aussi décaler le cycle.
Que faire en premier ?
Si vous avez eu des rapports sexuels, faites un test de grossesse : un test urinaire vendu en pharmacie est fiable à partir du jour attendu des règles, ou quelques jours plus tard. Un test négatif doit être refait quelques jours après si les règles ne reviennent pas. Une prise de sang permet de confirmer une grossesse très précoce.
Les causes les plus fréquentes
- Une grossesse, y compris à un stade très précoce.
- Le stress, un changement de rythme de vie, un voyage.
- Une perte ou une prise de poids importante, une activité sportive intense.
- Un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
- Un trouble de la thyroïde ou un excès de prolactine.
- L'arrêt ou le changement d'une contraception.
- La périménopause, chez la femme plus âgée.
- Après un accouchement ou pendant l'allaitement.
Quand consulter ?
- Un test de grossesse positif.
- Une absence de règles de plusieurs mois : un bilan est justifié.
- Des cycles souvent irréguliers.
- Plus tôt, en cas de douleur, de saignement anormal, de signes hormonaux (excès de poils, acné, écoulement des seins) ou de suspicion de grossesse.
- Une absence de règles chez une adolescente qui n'a jamais été réglée.
Comment se passe la consultation ?
Elle comprend un entretien sur votre cycle, vos antécédents et votre mode de vie, un examen clinique adapté, puis souvent une échographie pelvienne et, selon les cas, un bilan sanguin. Le traitement dépend de la cause trouvée.
Questions fréquentes
À partir de quand parle-t-on de retard de règles ?
On parle de retard lorsque les règles ne sont pas revenues quelques jours après la date attendue. Un cycle peut varier de quelques jours d'un mois à l'autre.
Un test négatif écarte-t-il une grossesse ?
Pas toujours si le test est fait trop tôt. Il faut le refaire quelques jours plus tard si les règles ne reviennent pas.
Le stress peut-il retarder les règles ?
Oui, un stress important ou un changement de rythme peut décaler l'ovulation et donc les règles.
Contenu relu et validé par le Dr Jawad Kamoune, gynécologue-obstétricien à Témara. Ces informations sont générales et ne remplacent pas une consultation.
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